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<...... Spiagge del benessere
Danza del Ventre
E' la danza che racchiude i segreti della Dea, che mette
le donne in contatto con la propria natura originaria.
E' un modo di muovere il bacino per riscoprire le radici
antiche e mitologiche delle madri Neolitiche, Diana e Afrodite.
Un viaggio tra gli archetipi del femminile, dove respirare il
ritmo stesso della vita.
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La danza orientale sposta il centro di
gravità e l'energia nel ventre, permette così di potenziare il
centro creativo. Al di là di diversi stilli questa danza ha intatto
il legame profondissimo tra i suoi movimenti e la natura stessa del corpo della donna.
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Danza Orientale Espressiva
Si fonda sulla tecnica base e avanzata della danza araba,
indiana e occidentale contemporanea, lavorando sui 5 movimenti
principali: movimenti circolari, ondulatori, sinuosi, pulsativi e
vibratori. Connettendo la musica araba ai ritmi e alla struttura,
andremo a scoprire due tipi di energia differente, una fisica e l'
altra emozionale, combinandoli per raggiungere effetti sensazionali
ed emotivi, anche attraverso l'utilizzo di "giochi" teatrali. Il
tutto per ricongiungerci alla naturalità originale della Grande
Dea Madre.
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EQUILIBRIO DEL CORPO E DELLE EMOZIONI
La nostra salute passa anche dalla consapevolezza
che abbiamo del nostro corpo e delle dinamiche che
lo muovono o lo bloccano, che lo rendono armonioso o
che lo ammalano. Per questo, tra le proposte di una
stagione dedicata al benessere, abbiamo intensificato
ulteriormente alcune metodiche attente all'equilibrio
del corpo e delle emozioni.
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Bio-energetica: alle radici del corpo
La bioenergetica è una tecnica che aiuta l'individuo a riconnettersi
con il proprio corpo, con il respiro, il movimento, con la sensazione
di avere un centro di energia vitale, radicata alla terra.
Una persona che non respira a fondo, riduce la vita del corpo,
se non si muove liberamente, limita la vita del corpo, se non
sente liberamente, restringe la vita del corpo e se reprime
la propria autoespressione, vive parzialmente. La bioenergetica
comprende esercizi di movimento associati alla respirazione
per aiutare il corpo a liberarsi dalle tensioni e renderlo più vivo.
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Ginnastica Posturale
Metodo di lavoro che attinge ai principi della Bioginnastica,
della metodologia Mezièrès e Bertherat (antiginnastica) e alle
cosiddette ginnastiche "dolci". Si rivolge all'individuo come
ad una unità di corpo e mente, per un equilibrio e un benessere
globali. Tensioni fisiche e psicologiche creano nel tempo
irrigidimenti e blocchi muscolari sino a creare alterazioni
nella struttura fisica e nella circolazione energetica.
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Bioginnastica ®
E' un metodo di riequilibrio posturale bioenergetico che tende
ad allentare tensioni, contratture e rigidità muscolari riportando
il corpo al suo stato naturale di equilibrio e salute.
Aiuta a migliorare problemi di ordine fisico, come cervicalgie,
lombalgie, scoliosi, crampi, artrosi, artriti o problemi
estetici come gonfiori, cellulite.
Equilibio e salute .....>
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